<p   Правила безопасности при КРЕЩЕНСКИХ КУПАНИЯХ!
Чтобы избежать возникновение несчастных случаев, необходимо соблюдать правила совершения обряда омовения в Крещение.

С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
•    купание без представителей служб спасения, мед. работников;
•    купание детей без присмотра взрослых;
•    нырять в воду непосредственно со льда;
•    распивать спиртные напитки, купаться в состоянии  
алкогольного опьянения;
•    купание группой более 3-х человек;
•    нырять в прорубь вперед головой.  
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
1.    Перед купанием сделать разминку, разогреть тело
2.    Находиться в проруби не более 1-2 мин во избежание общего переохлаждения организма
3.    После купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду
4.    Выпить горячий чай (лучше всего из ягод, фруктов или трав)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
1.    Воспалительные заболевания носоглотки
2.    Сердечно-сосудистые заболевания
3.    Заболевания центральной нервной системы
4.    Заболевания периферической нервной системы
5.    Сахарный диабет, тиреотоксикоз
6.    Глаукома, конъюнктивит
7.    Заболевания органов дыхания
8.    Заболевания мочеполовой системы
9.    Кожно-венерические заболевания.

Помните, что совершать обряд омовения в Крещение можно только в специально оборудованных местах под контролем специалистов МЧС и медицинских работников.
Телефон экстренной оперативной службы-112
   - 102 (02) - полиция,
                              - 103 (03) скорая помощь.